ریڈ وائن صحت کے فوائد: کیا واقعی یہ وائٹ وائن سے بہتر ہے؟

کیا ریڈ وائن واقعی وائٹ وائن سے صحت کے لحاظ سے بہتر ہے؟ ایک نئی تحقیق نے ان دونوں کے درمیان کینسر کے خطرے کے حوالے سے کوئی خاص فرق نہیں پایا۔ مضمون میں ریڈ وائن اور وائٹ وائن کے فوائد اور نقصانات پر غور کیا گیا ہے۔

ریڈ وائن اور وائٹ وائن کے درمیان صحت کے فوائد کا واقعی کیا فرق ہے؟ یہ سوال آج کل بہت سے لوگوں کے ذہنوں میں گردش کر رہا ہے، خاص طور پر جب بات کینسر کے خطرے کی ہو۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ ریڈ وائن میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس، جیسے کہ ریسویریٹرول، اسے صحت کے لیے بہتر بنا رہے ہیں۔ تاہم، حالیہ تحقیق نے اس سوچ کو چیلنج کیا ہے اور دونوں قسم کی وائن کے درمیان کینسر کے خطرے میں کوئی خاص فرق نہیں پایا۔

یہ بھی پڑھیں – 👉👉آیورویدک مشروبات: پیٹ کی چربی کم کرنے کے لئے 10 مؤثر مشروبات👈👈

کیا ریڈ وائن واقعی زیادہ صحت مند ہے؟

ریڈ وائن کے فوائد

ریڈ وائن اس کے اینٹی آکسیڈینٹس کی وجہ سے شہرت رکھتی ہے، خاص طور پر ریسویریٹرول، جو کہ سرخ انگور کی کھال میں پایا جاتا ہے۔ اسے دل کی صحت اور کینسر کی روک تھام میں فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ اس کی اینٹی انفلامیٹری خصوصیات کی وجہ سے، کئی صحت کے ماہرین اسے پسند کرتے ہیں۔ لیکن کیا یہ واقعی اس کے دعووں کے مطابق ہے؟

وائٹ وائن کے اثرات

حالیہ تحقیق کے نتیجے میں وائٹ وائن کے کینسر سے متعلق اثرات بھی سامنے آئے ہیں۔ خاص طور پر خواتین میں اس کا استعمال متاثر کن ثابت ہوا، جہاں وائٹ وائن کے استعمال نے جلد کے کینسر کا 22 فیصد زیادہ خطرہ پیدا کیا۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ دونوں قسم کی وائن کے بین بین کچھ خاص فرق موجود ہو سکتا ہے، جو ہمیں مزید تحقیق کی طرف لے جاتا ہے۔

تحقیقات کا جائزہ

حالیہ مطالعہ

براون یونیورسٹی اسکول آف پبلک ہیلتھ کے محققین نے ایک جامع مطالعہ کیا جس میں 96000 شرکاء کا ڈیٹا شامل تھا۔ اس مطالعے نے ریڈ اور وائٹ وائن کے استعمال اور کینسر کے خطرے کے درمیان تعلق کا تجزیہ کیا۔ یہ پتا چلا کہ دونوں قسم کی وائن کے درمیان کینسر کے خطرے میں کوئی خاص فرق نہیں ہے۔

خواتین میں وائٹ وائن کا اثر

لیکن اہم بات یہ ہے کہ خواتین میں وائٹ وائن کے استعمال سے کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے۔ محققین نے بتایا کہ یہ ہمارے طرز زندگی کے عوامل سے بھی جڑا ہو سکتا ہے، جیسے کہ سورج کی دن مصنوعی حفاظت نہ کرنا یا اندرونی ٹیننگ۔ یہ ایک سوال ہے جس پر مزید تحقیقات کی ضرورت ہے۔

ماہرین کے خیالات

ڈاکٹر ایونگ چو کا بیان

ڈاکٹر ایونگ چو، جو براون یونیورسٹی میں ایپی ڈیمیالوجی اور ڈرماٹولوجی کی اسسٹنٹ پروفیسر ہیں، نے مطالعے کی قیادت کی۔ ان کا کہنا ہے کہ حالیہ نتائج یہ ثابت کرتے ہیں کہ ریڈ وائن کا استعمال کینسر کے خطرے کو کم نہیں کرتا۔

پبلک ہیلتھ کے پیغامات

محققین نے کہا کہ ان نتائج کا اصل پیغام یہ ہے کہ ریڈ وائن پینے کا مطلب یہ نہیں کہ یہ وائٹ وائن سے زیادہ محفوظ ہے۔ دراصل، کوئی بھی شراب کینسر کے خطرے کی سطح کو بڑھا سکتی ہے، اس لیے ماہرین کی طرف سے اعتدال کی نصیحت کی گئی ہے۔

آگے کا راستہ

صحت مند طرز زندگی کی اہمیت

یہ تمام معلومات ہمیں یہ سکھاتی ہیں کہ ہمیں شراب کے استعمال میں اعتدال برتنا چاہیے۔ جبکہ ریڈ وائن کے کچھ فوائد ہیں، واقعی یہ دونوں قسم کی وائن کینسر سے محفوظ نہیں ہیں۔

اعتدال کی نصیحت

اگر آپ الکوحل کا استعمال کرتے ہیں، تو کوشش کریں کہ اسے کم سے کم رکھیں۔ کچھ بھی زیادہ اچھی چیز نہیں، چاہے وہ ریڈ وائن ہو یا وائٹ وائن۔ قابل اعتماد ماہرین ہر وقت اعتدال کی نصیحت کرتے ہیں۔

نتیجہ

آخر میں، یہ کہنا غلط نہیں ہوگا کہ ریڈ وائن اور وائٹ وائن دونوں کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں، لیکن کوئی بھی وائن کینسر سے بچاؤ کی ضمانت نہیں دیتی۔ صحت مند طرز زندگی کی عادات اختیار کرنا اور شراب کے استعمال میں اعتدال برتنا ہی بہترین راستہ ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

متعلقہ ویڈیوز

یہ بھی پڑھیں –

یہ مضمون معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور طبی مشورے کے متبادل نہیں ہے۔ صحت کے متعلق کسی بھی اہم فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

یہ بھی پڑھیں –

ہیلو! مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ پڑھ کر مزہ آیا ہوگا! اگر آپ کو پسند آیا ہے، تو کیا آپ میرے لیے ایک چھوٹا سا کام کر سکتے ہیں اور لائیک کر سکتے ہیں؟ یہ میرے لیے بہت اہمیت رکھتا ہے اور مجھے مزید لوگوں تک پہنچنے میں مدد ملے گی۔ شکریہ! اس پوسٹ پر آپ کی کوئی رائے ہو تو براہ کرم نیچے کمنٹس میں بتائیں!

میرے محنت کے لیے آپ کتنے ستارے دیں گے؟